AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

DIEZ PASOS PARA VENCER LA DEPRESIÓN, DESARROLLAR LA AUTOESTIMA Y DESCUBRIR LEL SECRETO DE LA ALEGRIA

BURNS, DAVID D.

26,00 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-493-4376-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACIÓN
26,00 €
IVA incluido

"En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de ánimo y a desarrollar una perspectiva más positiva de la vida.

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