QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

CONOCETE Y SE FELIZ CONTIGO

CLAPÉS, ELIZABETH (@ESMIPSICOLOGA)

17,95 €
IVA incluido
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-18594-68-7
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
17,95 €
IVA incluido

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.

Artículos relacionados

  • POR QUE SOY ASI?: MI CEREBRO NO ESTA ROTO (Y EL TUYO TAMPOCO)
    STYLES, GEMMA
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • SÍNDROME DEL COMPLACIENTE COMPULSIVO
    BALLESTEROS CASTILLO, CARMEN
    Si te has fijado en este libro es porque, probablemente, estás cansado de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas propias. Y es normal: estar siempre al servicio del bienestar de los que te rodean, mientras sientes que nadie se preocupa por el tuyo, es triste, agotador y frustrante. Pero no te preocupes, puedo ayudarte. El contenido de este libro es todo lo que yo hu...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    Posar límits mai no ha estat tan fàcil Per què ens costa tant posar límits? La por de perdre lafeina, la idea de l’amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes de les raons. Per això ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és tan neces...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • TE QUIERO PERO NO FUNCIONA
    GIRONA, SEBASTIAN
    ¿Por qué parece tan complicado mantener una relación de pareja feliz a largo plazo Sebastián Girona aborda, sin rodeos, las dinámicas que nos afectan en la convivencia diaria: la comunicación fallida, los malentendidos comunes y los conflictos de expectativas entre hombres y mujeres. Este libro no solo identifica los problemas más frecuentes, sino que ofrece estrategias práctic...
    Disponibilidad inmediata

    17,00 €

  • Y A TI QUÉ TE MOTIVA? EL CAMINO DE LA AUTOMOTIVACIÓN
    CAÑIZARES GIL, OLGA / MIAJA ÁLVAREZ, CRISTINA
    Esta obra te invita a un viaje profundo de autodescubrimiento y transformación. Al unir la sabiduría de la filosofía práctica con el poder de la inteligencia emocional, este libro se convierte en una herramienta poderosa para enfrentar los retos cotidianos con claridad mental y equilibrio emocional. Las autoras presentan un enfoque práctico e innovador que aboga por una visión...
    Disponibilidad inmediata

    12,00 €

  • VOLVER A VIVIR
    NIETO BARONA (@MEDITANDOCONMARIA), MARÍA
    Este libro es un soplo de aire fresco para quienes quieren adentrarse en la espiritualidad y el crecimiento personal sin tener que escalar montañas del Tíbet o memorizar mantras imposibles. Aquí no hay complicaciones ni gurús inalcanzables: es un manual visual, práctico y lleno de herramientas para personas "normales", como tú y yo, que buscan incorporar la espiritualidad de un...
    Disponibilidad inmediata

    18,95 €

Otros libros del autor

  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    CLAPÉS, ELIZABETH (@ESMIPSICOLOGA)
    Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, hay que parar a veces y preguntar...
    Sin stock - Consultar plazo de entrega

    18,95 €