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Ciencias naturales y de la salud (15424)

Ciencias naturales Medicina y salud Psicología y autoayuda
Ciencias naturales y de la salud
  • PODEROSO ARTE DE LA PRÁCTICA, EL
    PODEROSO ARTE DE LA PRÁCTICA, EL
    PETERI, ERWIN
    Calmar y controlar la mente, dominar las emociones y la ansiedad, comprender la naturaleza de nuestra identidad, desenredar el consciente, el inconsciente y el ego... Este libro ofrece consejos y ejercicios prácticos para aplicar a diario, de modo que podamos asumir un papel mucho más activo en nuestras vidas, ser más conscientes y estar menos sujetos a nuestros condicionamient...
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  • BUENA HIJA VIETNAMITA, LA
    BUENA HIJA VIETNAMITA, LA
    XUAN-LAN
    Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito. No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su ...
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  • UNA FORTALEZA EN TU MENTE
    UNA FORTALEZA EN TU MENTE
    LUENGAS, LUCIA (@LUCIAWESOM)
    LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA. EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA. Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación. · Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos· Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo ...
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  • INTELIGENCIA
    INTELIGENCIA
    COLOM, ROBERTO
    Roberto Colom, uno de los mayores especialistas mundiales en inteligencia, nos descubre lo que la ciencia sabe sobre esta capacidad, a la vez que desmonta los mitos que la rodean. Somos humanos porque la inteligencia nos capacita para hacer cosas que ningún otro ser vivo puede llevar a cabo: conocernos a nosotros mismos, preguntarnos por el sentido de la vida o construir máquin...
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  • PROPÓLEO
    PROPÓLEO
    BRETZ, WALTER
    Más allá de un antibiótico natural Muchas personas consideran el propóleo como un «antibiótico» natural, aunque lo cierto es que se trata de mucho más que eso. El propóleo es una forma natural de vivir más y mejor, y entre sus propiedades se puede destacar que es un agente antiinflamatorio, antioxidante, antibacteriano, antifúngico, cicatrizante, estimulador del sistema inmunol...
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  • RODILLA, LA. ANATOMIA PARA EL YOGA
    RODILLA, LA. ANATOMIA PARA EL YOGA
    CALAIS-GERMAIN, BLANDINE / GERMAIN, FRANÇOIS
    La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...
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  • ET VOLDIRA DIR...
    ET VOLDIRA DIR...
    SENECHAL, JEAN-FRANÇOIS / OKADA, CHIAKI
    El que se sent quan es perd un ésser estimat, algú proper, pot ser una cosa difícil d'expressar. Però, de vegades, escriure una carta ens pot ajudar a trobar les paraules que voldríem dir o voldríem haver dit. Et voldria dir... és un conte poètic i commovedor que dialoga amb les complexes emocions que sentim quan perdem algú que estimem. ...
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  • FOBIA
    FOBIA
    VASSOS, JOHN
    En 1931 el panorama cultural neoyorkino se veía convulsionado por la aparición del último libro del ilustrador y diseñador de origen griego John Vassos. Fobia exponía de forma cruda y visceral los terrores más abyectos del ser humano, aquellos con un origen primitivo y remoto, pero también los vinculados estrechamente a la vida moderna. Así, partiendo de la idea de que todas la...
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  • PENSAR EL GRIS
    PENSAR EL GRIS
    SLOTERDIJK, PETER
    «Fins que no s'ha pintat un gris, no s'és pintor» és una afirmació atribuïda a Cézanne i que a Peter Sloterdijk li serveix per fer-ne una de complementària: «Fins que no s'ha pensat el gris, no s'és filòsof». I aquest és el punt de partida d'aquest assaig de filosofia moral i política, però també d'estètica. El color gris, aparentment el to de la indiferència, del que és neutre...
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  • POR QUÉ SOÑAMOS?
    POR QUÉ SOÑAMOS?
    BARRECHEGUREN, PABLO
    ¿Por qué dormimos durante un tercio de nuestras vidas? Un descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero ¿esto significa que también sueñan los animales? ¿Por qué soñamos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración...
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  • BENDITO ESTRÉS
    BENDITO ESTRÉS
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, con el paso del tiempo, se ha convertido en la referencia mundial de cómo un programa de mindfulness puede cambiarte la vida. Con la experiencia de estos años, avalada por más de diez mil personas que...
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  • ENCICLOPEDIA DE PLANTAS MEDICINALES
    ENCICLOPEDIA DE PLANTAS MEDICINALES
    CHEVALLIER, ANDREW
    Guía práctica de consulta con más de 560 hierbas y sus usos medicinales. Proporciona información detallada sobre la historia y el cultivo de cada planta, así como sobre sus componentes activos, propiedades y usos tradicionales y actuales. Indica cómo realizar distintos tipos de preparados caseros elaborados con plantas y recomienda remedios eficaces seguros para más de 150 prob...
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  • TEORÍA DEL APEGO. MANUAL DE TRABAJO
    TEORÍA DEL APEGO. MANUAL DE TRABAJO
    CHEN, ANNIE
    ¿Obtienes lo que deseas de tus relaciones más cercanas ¿Qué pasos específicos puedes dar para desarrollar vínculos más felices y sanos Si eres como la mayoría, las respuestas a esas preguntas podrían no ser evidentes. Este cuaderno de ejercicios, basado en un área de la psicología llamada teoría del apego, está diseñado para ayudarte a responder a esas preguntas y trabajar para...
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  • LIBROS NEGROS, LOS
    LIBROS NEGROS, LOS
    JUNG, CARL GUSTAV
    En 1913 C.G. Jung inició una autoexperimentación única que llamó la “confrontación con su alma”: un involucramiento con sus fantasías en estado de vigilia, cuyo registro llevó a cabo en una serie de cuadernos a los cuales se refirió como Los libros negros. Estos escritos íntimos arrojan luz sobre la posterior elaboración de la cosmología personal de Jung y sus intentos de incor...
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  • ATLAS DE LAS FUTURAS ISLAS SUMERGIDAS
    ATLAS DE LAS FUTURAS ISLAS SUMERGIDAS
    GERHARDT, CHRISTINA
    "Atlas de las futuras islas sumergidas" propone un viaje revelador que desafía nuestra percepción del mundo. Si Judith Schalansky exploró las islas y su belleza romántica en su "Atlas de islas remotas", Christina Gerhardt las analiza desde un punto de vista totalmente contemporáneo: el de la abrumadora realidad del cambio climático que borrará las islas de los mapas. Este libro...
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  • CINZIA
    CINZIA
    ORTOLANI, LEO
    Cinzia es una historia de autoaceptación, una novela gráfica que te golpea primero con su increíble humor y luego se instala directamente en el corazón, rompiendo una lágrima. En el centro de esta montaña rusa de emociones está siempre ella, simplemente Cinzia: un personaje complejo, fuerte y frágil, intensamente humano como todos nosotros, dividido entre el impulso de ser uno ...
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  • TU PROYECTO MÁS IMPORTANTE ERES TÚ
    TU PROYECTO MÁS IMPORTANTE ERES TÚ
    JAVIERRE, LUNA
    El broche final de la trilogía sobre amor propio y crecimiento personal de Luna Javierre.Sé que a veces parece que hay heridas que nunca sanarán, yo también lo he sentido, y el camino no siempre es fácil. Pero cuando aprendas a ver lo que mereces y a quererte bien, acabarás por convertirte en tu mejor versión. Aunque hay cosas que se escapan de nuestro control, hay que dejarlas...
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  • RECONQUISTA TU TIEMPO!
    RECONQUISTA TU TIEMPO!
    ODELL, JENNY
    En Cómo no hacer nada, Odell denunciaba la economía de la atención, ahora presenta una crítica feroz al tiempo capitalista. Nuestra vida está dominada por el reloj corporativo al que muchos de nosotros nos adaptamos. Pero este no fue concebido para las personas, sino para el beneficio de las empresas. Tenemos que adoptar un concepto totalmente nuevo del tiempo: uno que nos dé a...
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  • EFECTO LUCIFER, EL
    EFECTO LUCIFER, EL
    ZIMBARDO, PHILIP
    Philip Zimbardo, psicólogo reconocido internacionalmente, nos explica por qué, a pesar de ser buenas personas, podemos actuar de formas tan malignas.¿Qué hace que una buena persona actúe con maldad? ¿Cómo se puede seducir a una persona moral para que actúe de manera inmoral? Philip Zimbardo nos descubre el cómo y los porqués de nuestra vulnerabilidad al atractivo que ejerce «el...
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  • MUJERES SIN REGLAS
    MUJERES SIN REGLAS
    GÓMEZ, DRA. MATILDE
    Descubre todo lo que necesitas saber (y lo que aún no sabes) sobre la menopausia de la mano experta de la Dra. Matilde Gómez. Escrito de tú a tú, este completísimo manual te explica cómo vivir esta etapa con éxito, teniendo en cuenta no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y los de tu entorno. Este libro está escrito para que entiendas tu cuerpo y por qué te ...
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  • CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER
    CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER
    PINTOS, NATALÍ
    La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demncias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y ...
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  • ME TIRO A OTROS DELANTE DE MI NOVIO
    ME TIRO A OTROS DELANTE DE MI NOVIO
    CASTÁN, OLGA / MARTÍNEZ, SERGIO
    ¿Sabes lo que hay detrás de conceptos como «no monogamia», «swinger», «liberal» o «poliamor»? Olga y Sergio ―creadores de Esencia Salvaje, exitosa y popular cuenta en redes sociales― narran, en primera persona, sin pelos en la lengua y de forma explícita, sus aventuras en el mundo de la No Monogamia, a la vez que indagan sobre el poliamor, de forma profunda y revela...
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  • INTRODUCCIÓN A LA FÍSICA CUÁNTICA
    INTRODUCCIÓN A LA FÍSICA CUÁNTICA
    FERNÁNDEZ AGUILAR, EUGENIO MANUEL
    Introducción a la Física Cuántica es una apasionante exploración que sumerge al lector en el intrigante mundo de la física cuántica. Desde sus humildes comienzos con los pioneros descubrimientos hasta su impacto revolucionario en la tecnología moderna, el libro ofrece una introducción accesible y cautivadora a esta rama fundamental de la ciencia. A través de un recorrido por la...
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  • CRISIS CLIMÁTICA
    CRISIS CLIMÁTICA
    GÓMEZ- OLANO, IRENE
    "El mundo está en llamas". Este mensaje podía leerse en los carteles de los jóvenes que salían a las calles en 2019 reclamando el fin de la crisis ecológica, de la que los expertos llevan decenios alertando. "No hay planeta B" o "No hay tiempo que perder" eran otros de los eslóganes que se leían en las pancartas que daban la voz de alarma: la crisis climática es uno de los asun...
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  • CIENCIA DE LA MEDITACIÓN, LA
    CIENCIA DE LA MEDITACIÓN, LA
    CALLE, RAMIRO
    Ramiro Calle, el gran pensador de nuestro tiempo, descifra las claves de la meditación para una vida más confortable y completa. A menudo, la mente añade dificultades a las complicaciones (en lugar de resolverlas), inventa problemas imaginarios cuando no existen los reales y se aburre enseguida de lo que desea con fervor; así, progresivamente, engendra sus propios conflictos q...
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  • TU CAMBIO ES TUYO
    TU CAMBIO ES TUYO
    DE BÉJAR GONZÁLEZ, SYLVIA
    Hay que acabar, de una vez por todas, con esa falacia de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de todo ello, incluida la menopausia —algo natural y temporal, ¡no una condena de por vida!—, es fundamental. Al margen de los desarreglos hormonales y sus posibles estragos, superar los 45 y transitar los 50 conlleva inevitable...
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  • CANON OCULTO, EL
    CANON OCULTO, EL
    SÁNCHEZ RON, JOSÉ MANUEL
    En su nuevo libro José Manuel Sánchez Ron propone una selección de cien libros que sobresalen en la historia de la ciencia, en la que figuran los mejores científicos de la historia: Aristóteles, Galeno, Galileo, Newton, Euler, Lavoisier, Buffon, Darwin, Maxwell, Einstein, Fossey, Dawkins o Hawking, entre muchos otros. En cada capítulo se explica el contexto e importancia de cad...
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  • DIME QUÉ SIENTES
    DIME QUÉ SIENTES
    MARTÍN-FERNÁNDEZ, JESÚS
    El testimonio del doctor Jesús Martín-Fernández, el «neurocirujano de las emociones» que ha revolucionado la medicina con sus descubrimientos. En febrero de 2023, el doctor Jesús Martín-Fernández llevó a cabo, con éxito, la primera cirugía cerebral despierta en la que utilizó un test de inteligencia artificial para identificar y preservar las emociones del paciente. Con este hi...
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  • TRAUMA, LA EPIDEMIA INVISIBLE
    TRAUMA, LA EPIDEMIA INVISIBLE
    CONTI, DR. PAUL
    Este libro nos explica todo sobre el trauma —desde el enfoque personal, el de los demás y el de la sociedad— para tratar, con ejercicios y consejos, nuestras heridas emocionales y así calmar nuestro dolor.Este es un libro importante porque te invita a empoderarte con el trauma. Te enseñará a aprender de tus experiencias vitales para prosperar en tu vida —y no sólo sobrevivir— a...
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  • ARTE DE ESCUCHAR(TE), EL
    ARTE DE ESCUCHAR(TE), EL
    CALA, ISMAEL
    Descubre cómo la clave del éxito en los negocios, el amor y las relaciones con los demás es aprender a escuchar«El secreto del buen hablar es saber escuchar», Ismael Cala Aprendemos a hablar desde pequeños, nos enseñan cómo pedir algo, cómo dar las gracias… pero no nos enseñan a escuchar ni a entender nuestro complejo mundo interior. Este libro, que el autor escribió diez años ...
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