Si voleu comprovar si esteu gaudint d’un moment en concret, només fa falta percebre si esteu en connexió amb els vostres sentits. Un simple passeig pot ser un acte rutinari viscut dins els pensaments i preocupacions o, al contrari, pot ser una gran festa: sentir el tacte suau de l’aire que us acaricia la pell, veure les mil tonalitats i composicions de colors del paisatge i de tot el que us aneu creuant, sentir les olors com van i venen, percebre la vibració de tot el que es mou a través dels sons... L’atenció plena en el moment, molt lligada, d’altra banda, a la capacitat d’atenció i concentració, és una de les claus per viure feliç i passa, en primer lloc, pels sentits. Veureu que el llibre està dividit en cinc apartats, cada un dels quals correspon a un dels sentits. I un sisè apartat amb un conte que engloba totes les cançons i que pot servir com a fil conductor per a un espectacle final o per explicar per parts a l’inici del treball amb un sentit, i així motivar els infants a través de la imaginació a obrir-se a les experiències que durem a la pràctica. Us
