501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES, LOS

501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES, LOS

EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FÍSICA IDEAL

AVIZIENIS, AUDRA

14,96 €
IVA inclòs
Editorial:
LIBRERO B.V. ( NEDERLAND )
Any d'edició:
2022
Matèria
Altres esports
ISBN:
978-94-6359-533-9
Pàgines:
192
Enquadernació:
Rústica
14,96 €
IVA inclòs
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Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

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