ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO, LA

ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO, LA

HIGH-FUNCTIONING ANXIETY

SUGLANI, LALITAA

14,50 €
IVA inclòs
Editorial:
URANO WORLD SPAIN, S.A.U.
Any d'edició:
2025
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-18714-85-6
Pàgines:
216
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
CRECIMIENTO PERSONAL
14,50 €
IVA inclòs

¿Sientes que siempre estás disponible para los demás, elogian tu fortaleza y pareces tenerlo todo bajo control cuando, en realidad, en tu interior experimentas una intensa preocupación, dudas de ti mismo y sientes miedo al fracaso ¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo» Las personas que padecen ansiedad de alto funcionamiento a menudo son percibidas como competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es muy distinta. La ansiedad de alto funcionamiento tiene su origen en el miedo (el miedo a que los demás vean nuestro auténtico «yo»), y puede desencadenar una espiral de autocrítica, exceso de trabajo y de pensamiento.En esta obra, la galardonada psicóloga Lalitaa Suglani nos recuerda que no tenemos por qué seguir viviendo así. Combinando investigaciones científicas, ejercicios y casos prácticos, la autora nos ofrece un programa en cinco pasos que cambiará radicalmente tu percepción de ti mismo. En sus páginas descubrirás:· Los principales síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento y cómo se manifiestan en nuestro comportamiento diario.· Las d

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