YO PUEDO CON TODO

YO PUEDO CON TODO

TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS CON LA GURU DEL FITNESS

JORDAN, PATRY

5,95 €
IVA inclòs
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2019
Matèria
Altres esports
ISBN:
978-84-08-20568-5
Pàgines:
256
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
PRACTICOS
5,95 €
IVA inclòs
Afegir a favorits
Enviar a un amic

PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE


Semana 1
No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.


#ypct 
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan

Articles relacionats

  • AMBAIXADES. HISTÒRIA DE LES PENYES DEL FC BARCELONA
    AMBAIXADES. HISTÒRIA DE LES PENYES DEL FC BARCELONA
    TORRES DOMÈNECH, SALVA
    Les penyes del FC Barcelona han estat les grans desconegudes en la història del FC Barcelona. En totes les publicacions sobre la història del club sempre han figurat com un simple annex estudiat de forma superficial, tot i que amaguen un pou sense fons d’història i d’històries de lluita, resistència, reivindicació, reafirmació i suport a uns colors de manera totalment altruista...
    Disponibilitat immediata

    24,00 €

    Comprar
  • F.C. BARCELONA. CRÒNICA FOTOGRÀFICA 1899-1992
    F.C. BARCELONA. CRÒNICA FOTOGRÀFICA 1899-1992
    SALMURRI, RAMON / SALMURRI, CARLES
    Disponibilitat immediata

    23,00 €

    Comprar
  • PASSADA A L'ESPAI, LA
    PASSADA A L'ESPAI, LA
    VIDAL BOIX, MANEL
    Futbol, experiències i reflexions d'una de les figures més destacades, irreverents i seguides del panorama comunicatiu català.La passada a l’espai uneix la passió pel futbol amb una extraordinària introspecció personal i cultural. A través de les seves pàgines, l’autor ens transporta a un viatge per les seves experiències i reflexions sobre alguns dels futbolistes més icònics, ...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

    Comprar
  • ESPORT PER A TOTHOM
    ESPORT PER A TOTHOM
    ROMEVA I RUEDA, RAÜL
    Per què un país, que molta gent volem que sigui un Estat republicà, ha de situar l’esport i l’activitat física al frontispici de les seves polítiques Per què una societat que aspira als màxims nivells de benestar (i de felicitat) ha de voler dotar-se d’institucions que tinguin l’esport i l’activitat física com una de les seves grans prior...
    Disponibilitat immediata

    20,00 €

    Comprar
  • MUÉVETE COMO UN HUMANO
    MUÉVETE COMO UN HUMANO
    CID, LARA (@FUERTEYFLEXIBLE)
    No volverás a moverte igual. Prepárate para cambiar la concepción de tu cuerpo, conectar con lo más profundo de tu ser y sentirte sano y feliz. ¿Puedo aliviar mi dolor de espalda con un calzado distinto?¿De qué manera afecta mi postura corporal a mi estado de ánimo?¿Respirar mejor puede calmar mi ansiedad?¿Cómo mejorará mi vida ser más fuerte y flexible? Nos ha costado millones...
    Disponibilitat immediata

    18,95 €

    Comprar
  • CALISTENIA
    CALISTENIA
    ANKE
    "Calistenia. Domina tu cuerpo, transforma tu vida" es mucho más que un libro de ejercicios, es una invitación a reconectar con tu cuerpo, liberar tu potencial y adoptar un estilo de vida que prioriza la libertad, la fuerza y el movimiento natural. La calistenia es un arte ancestral de actividad física que se basa en movimientos corporales simples pero eficaces, y que utiliza el...
    Disponibilitat immediata

    18,95 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor