5 ESTACIONES DE LA AUTOESTIMA, LAS

5 ESTACIONES DE LA AUTOESTIMA, LAS

APRENDE A CUIDARTE, RESPETARTE Y VALORARTE

MEDIALDEA, ANA BELÉN

18,95 €
IVA incluido
Editorial:
ZENITH
Año de edición:
2026
Materia
Autoayuda y superación
ISBN:
978-84-08-31429-5
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido

"Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás.

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