AFRONTAR LA DEPRESION CON MINFULNESS

AFRONTAR LA DEPRESION CON MINFULNESS

GARCIA CAMPAYO, JAVIER / NAVARRO, MAYTE

13,95 €
IVA inclòs
Editorial:
SIGLANTANA, EDITORIAL
Any d'edició:
2018
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-16574-68-1
Pàgines:
142
Enquadernació:
Rústica
13,95 €
IVA inclòs

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