VIATGE DE LES DIETES, EL

VIATGE DE LES DIETES, EL

MAS FRANQUEZA, FREDDY / SIRVENT, ANA

18,95 €
IVA inclòs
Editorial:
BROMERA, EDICIONS
Any d'edició:
2025
Matèria
Dietètica i nutrició
ISBN:
978-84-1358-754-7
Pàgines:
256
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
BROMERA ACTUAL
18,95 €
IVA inclòs

Una eina imprescindible per a aquells que busquen transformar la seua relació amb l’alimentació de manera conscient i saludable.
En un món saturat d’informació, on els mites i les dietes sense fonament abunden, Menja salut! Un viatge per la nutrició es presenta com una eina imprescindible per a aquells que busquen transformar la seua relació amb l’alimentació de manera conscient i saludable. Ana Sirvent, reconeguda nutricionista i cara visible del programa de televisió La cuina de Morera, ens acompanyarà en un viatge alimentari únic, estructurat com un trajecte amb tren on cada estació representa una fase fonamental en el camí cap al benestar.
Menja salut! no és només un llibre, sinó una guia completa per a començar el teu propi viatge cap a una alimentació conscient, gaudint de cada pas i aprenent a cuidar-te amb amor i respecte. Uneix-te a aquest recorregut cap a una nova manera de menjar i viure.

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