LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR

GONZALEZ, ANABEL

7,95 €
IVA inclòs
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2023
Matèria
Autoajuda i superació
ISBN:
978-84-08-27227-4
Pàgines:
288
Enquadernació:
Butxaca
Col·lecció:
BOOKET - EDICIÓN LIMITADA 7,95
7,95 €
IVA inclòs

"Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.

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